Ce trebuie să știți pentru a stabili dacă aveți un ciclu menstrual normal și regulat și dacă aveți o menstră fiziologică.

Un ciclu menstrual este mai mult decat credem, este un ritm intim biologic și psihologic, un privilegiu al femeii sănătoase.

Pentru femei, un ciclu menstrual normal și regulat, reprezinta armonie. Este un ritm foarte sensibil la factori externi și interni. Pate fi considerat un sistem de călăuzire, este influențat de  stres,  emoții, toate trairile inconstiente,  nevoile afective, experientele dureroase din trect și prezent.

Cand vă pregătiți pentru o consultație la medicul ginecolog, vă recomand să fiți pregătite să răspundeți la câteva întrebări  esențiale: “ Când a fost ultima menstra? Menstra vine regulat și cîte zile durează? Ciclul menstrual de câte zile este?”.

Aparent sunt întrebări simple, însă majoritatea pacientelor încurcă ce anume este ciclul menstrual, menstra/menstruația.

Menstra fiziologică.

Menstra sau menstruația, reprezintă perioada în care are loc eliminarea “sîngelui” menstrual.

• Durata acestei perioade poate fi de la 2 la 7 zile; (Conform FIGO poate fi 0 – 8 zile; se consideră menstră chiar dacă a durat mai puțin de jumătate de zi.) Toate acestea însă trebuie corelate în context clinic și comparate cu menstrele anterioare.
• Cantitativ, se consideră normală o sîngerare în mediu de 30-40 ml (pînă la 60ml).

Ciclu menstrual.

Ciclul menstrual (CM) reprezintă intervalul de timp în care au loc o serie de fenomene hormonale, prezente la femei în perioada fertilă și  exprimate prin schimbări fiziologice evidente clinic și paraclinic.   Acest interval este impartit in 3 perioade, numite faze ale ciclului menstrual.

 Fazele unui ciclu menstrual.

•  faza foliculară

– are loc selectarea și creșterea foliculului dominant și sunt modificări sub influenta estrogenilor;

• faza ovulatorie

– caracterizată prin modificări ce determina ovulația, adică  eliberarea ovulului din foliculul maturizat;

• faza luteală

– în această perioada are loc pregătirea sub influența progesteronului pentru instalarea sarcinii.

Daca in 24 de ore după ovulație  Ovulul nu este fecundat și nu se instalează o sarcină, după  14 zile de la ovulație, ciclul hormonal se reia și apare menstruația.

Caracteristicele unui ciclul menstrual.

• Prima zi a ciclului menstrual este prima zi a menstruației (sângerării).
• Ultima zi a CM este ultima zi fără sângerare, anterior următoarei menstre.
• Durata CM = 24 – 38 zile; doar 10-15% din cicluri durează exact 28 zile, se considera ca o durata normala a unui ciclu ovulator este de 21 pana la 35 zile.
• CM poate varia ca durată de la o lună la alta; variația de 7- maximum 9 zile, este considerată normală.

Multe persoane tind să creadă ca au un CM neregulat, având explicația că “uneori e la sfîrșitul lunii, alteori la începutul lunii”.

Observați, dacă sângerarea a început pe 01.03, iar urmatoarea pe 30.03, (începutul și sfârșitul lunii), durata CM este de 30 de zile, adica o durată normală. Aceste 30 de zile pot însă varia: de exemplu, 3 luni să fie de  30 de zile, iar următoarele 2 luni – 26 zile, aceasta e o variație normală.  În  acest caz CM este regulat.

Dacă ați citit informațiile până aici, puteți ușor să vă caracterizați menstruația proprie și dacă este normală sau nu.

Calculând corect durata ciclului menstrual, veți înțelege  dacă este regulat sau nu.

Acum veți putea răspunde corect la toate întrebările obișnuite referitor la ciclul menstrual.

Dacă doriți să înțelegeți mult mai mult acest ciclu de baza al organismului și psihicului femeii, puteți face o consiliere online.